
Vinyasa Yoga bij Theo’s Theetuin
[English Below]
In 1974, als tiener, begon ik met yoga en ontdekte hoe goed ik me erdoor ging voelen. Ik bleef wekelijks lessen volgen en beoefende verschillende stijlen. Ik had nooit gedacht ooit zelf les te gaan geven omdat ik niet echt lenig ben. Maar toen ik in 2009 Vinyasa Yoga ontdekte en er yogascholen kwamen waar je meerdere keren per week les kon nemen begon ik intensief te oefenen. Mijn leven veranderde, had ik er soms mee geworsteld en twee keer een burn out gehad, voelde ik me nu rustig van binnen. Er kwam een Teacher Training op mijn pad en ik voelde dat ik het moest doen. Ik groeide en werd meer mezelf en wilde dat iedereen die vrijheid kon ervaren. Door yogales te geven kon ik het delen. Het is ontzettend mooi om te zien dat je mensen op weg kunt helpen naar hun innerlijke kern die goddelijk en prachtig is.
In mijn lessen doe ik altijd wat Pranayama (beheersing van de ademhaling en levensenergie). Vinyasa Yoga is voortgekomen uit de Hatha Yoga. In Vinyasa Yoga beweeg je veel van de ene naar de andere houding. Dat kan best intensief zijn maar ik breng ook altijd rust in de les, ik vind het heel belangrijk dat je je naar binnen kunt keren. En de juiste balans vinden tussen jezelf uitdagen en ontspannen. De lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
De opleidingen die barbera heeft gevolgd
2009/2010: 500 uur Vinyasa Yoga Teacher Training bij Svaha Yoga in Amsterdam 2018: 50 uur Yin Yoga Training bij Yoga Garden Amsterdam
2022: 50 uur Pranayama en Hatha Yoga Teacher Training Orjiva Spain
2023: 50 uur Yin Yang Yoga Training Pranayama: David Lurey/Mirjam Wagner
Kosten
€10,00 per keer
Wil je meedoen? Stuur dan een appje naar Barbera
Barbara Schroevers: +31 633005095.
Data
Elke Woensdag en Vrijdag tot en 28 maart!
Locatie
Theo’s Theetuin
sla de eerste rechts vanaf de hoofdweg.
Sla vervolgens rechts af tussen het bomenpad, langs het kleine vijvertje.
Sla dan linksaf en je bent bij Theo’s Theetuin
zie hier de google maps locatie
[EN]
As a teenager in 1974 I started to practice yoga and found out it made me feel good, so I kept following weekly lessons in different styles. I never thought I would ever teach yoga because my body is not that flexible. But in 2009 I discovered Vinyasa Yoga and started to practice often, my life changed. As I sometimes struggled with life and had a ‘ burn out’ twice…now I felt good, calmer and more energetic inside. When a Teacher Training came on my path I felt I had to do it. When I started to grow and become myself more I felt that everyone should experience this freedom. By teaching I can share it and it is really beautiful to see that you can help people on their path to their inner being that’s divine.
In my classes I do some Pranayama ( the control of breath and life-force energy) Vinyasa Yoga came from Hatha Yoga.In Vinyasa yoga you move from one to the other asana.This can be quite intensive, but I also bring peace in my lessons,I find it important to turn inward, and find the balance between challenging yourself and relaxation.My lessons are for beginners as well as advanced yogi’s.