Laden Agenda

Welkom bij Ecstatic Dance Ruigoord

Bij Ecstatic Dance draait het om dansen, bewegen en muziek, zonder blabla.
Dompel onder in een muzikale reis met verschillende soorten muziek.
Hoge pieken en diep reizen.

Kom zoals je bent, dans zoals je wilt. We beginnen samen en eindigen samen. Natuurlijk mag je later komen en eerder weg. In mijn ervaring heb je wel de fijnste ervaring als de hele reis mee maakt. Er is geen dansplicht. Als je 2.5 uur wilt zitten of liggen mag dat.

Er zijn 3 uitgangspunten bij Ecstatic Dance en er wordt van de deelnemers die het veld betreden, verwacht dat zij zich aan deze afspraken te houden.

Geen praten tijdens de Ecstatic Dance sessie (kletspraatje graag buiten het veld met enige afstand of na de sessie)
Geen alcohol of drugs tijdens Ecstatic Dance
Geen schoenen. Dit is flexibel. Heb je het gevoel dat je wel schoenen moet dragen , dan is dat ok. Zachte schoenen werken het beste.

-Ja, dansen

-Ja, muziek

-Ja, lekker in je lijf

Tijden:
14:00: Welkom
14:30 opwarming en introductie
15:00 start vrije dans
17:00 einde dans

Neem zelf een waterfles of theefles mee.
Yogamatje of dekentje is fijn voor als je wilt liggen.

Houd rekening met alle weersomstandigheden. De natuur is grillig.

wil je meer weten over Ecstatic Dance: hier is een gepassioneerde video van Esta Polyesta https://www.youtube.com/watch?v=THa28wQV-oM

Wil je muziek?